Wat is Logotherapie & Existentiële Analyse?
Levens- en werkvreugde ontstaan daar waar we vanuit interne vrijheid kunnen handelen, als we vanuit ons hele zijn en onze diepste overtuiging kunnen functioneren. Als we leegte, blokkades, sombere gedachtes, trauma’s of angsten kunnen hanteren en in overeenstemming met ons voelen en denken, en vanuit onze meest eigen waarden kunnen handelen.
Ieder van ons komt zichzelf op een gegeven moment tegen. Wordt op een gegeven moment geconfronteerd met levensvragen, als gevolg van een ingrijpende gebeurtenis, zoals een mislukking, afwijzing of verlies, ofwel ‘zomaar’ uit het ‘niets’.
De vraag rijst dan ‘Hoe nu verder?’.
Welke richting te kiezen? Welke coördinaten dienen nog ter oriëntatie?
In plaats van onszelf te verliezen in het leven en werk, zouden we ons daarin juist moeten kunnen vinden!
In de Logotherapie & Existentiële Analyse van Viktor Frankl gaan we ervan uit dat dit soort existentiële vragen een inherent onderdeel zijn van het leven. Zij bevragen ons, en wijzen op de unieke zin van ons bestaan.
In mijn sessies pakken we deze vragen op, kijken het beest in zijn bek en gaan op zoek naar wat wezenlijk is. Waar je van betekenis wilt en kunt zijn.
Door antwoord te geven op deze vragen ontwikkel je je eigen kompas, die je voortaan de richting wijst, ook in moeilijke tijden. Je ontwikkelt een coherent levensverhaal, dat de basis vormt voor wil je wilt zijn voor jezelf en anderen, waardoor je ongekende krachten activeert en je beter kunt verhouden tot de actuele werkelijkheid die je ontmoet.
Tenslotte
In ons allen zit een mooie kern. Soms is deze zichtbaar, soms wat verborgen. Het doel van mijn werk als existentieel coach en logotherapeut is deze kern in zijn volle glans te laten stralen.
