Wat is Logotherapie & Existentiële Analyse?
Kort gezegd: In Viktor E. Frankl’s Logotherapie & Existentiële Analyse kijken we minder terug naar het verleden om de oorzaak van je drempels te achterhalen. Veel meer richten we ons op een gezamenlijke ontdekkingsreis naar wat je energie en richting geeft. Zingeving en zinvinding staan daarin centraal.
Uitgangspunt en richting daarbij is je innerlijke vrijheid. Als Weense Jood overleefde Frankl in de Tweede Wereldoorlog vier concentratiekampen. Hij heeft daar ervaren hoe hij zelfs in dergelijke krankzinnige omstandigheden zijn innerlijke vrijheid kon behouden.
Innerlijke vrijheid en onafhankelijkheid ontstaan wanneer we doordrongen zijn van onze waarden. Als we diep van binnen weten wat voor ons klopt. Wat waar is en wat zin- en betekenisvol voor ons is. Daarmee vormen onze waarden de coördinaten ter oriëntatie van ons handelen, waardoor we ook in existentiële crises (ondanks pijn en verdriet) stevig in onze schoenen staan.
‘HOOP is zeker niet hetzelfde als optimisme. Het is niet de overtuiging dat iets goed zal aflopen, maar de zekerheid dat iets zinvol is, ongeacht hoe het afloopt.’
Vaclav Havel
In onze sessies gaan we op zoek naar jouw innerlijke vrijheid, kijken het beest in de bek en ontwikkelen een waarden kompas dat richting geeft aan wat wezenlijk voor je is. Waar je van betekenis wilt en kunt zijn.
Zodat we onszelf niet meer verliezen in het leven of ons werk, maar ons juist daarin vinden!
